脂溶性維生素ADE檢測-精準評估營養(yǎng)健康

一、為什么要檢測維生素？

維生素參與生命活動的各個環(huán)節(jié)：維持神經系統(tǒng)正常功能、參與蛋白脂肪合成及代謝、參與各種酶和抗體的合成等。

兒童和青少年是維生素缺乏的高危人群!

天然維生素主要可分為脂溶性和水溶性兩大類，維生素ADE均屬于脂溶性維生素。

二、維生素ADE有什么作用？

脂溶性維生素的缺乏威脅著兒童健康，對處于生長發(fā)育快速期的嬰幼兒以及青春期少年更易形成不良影響，可能在尚未被感知之前，就已經危害到其體格生長、神經心理發(fā)育、免疫功能等，也為成年期的慢性代謝性疾病埋下隱患。

維生素A是具有視黃醇（retinol）結構及生物活性的一大類物質

維生素D對鈣、磷代謝及骨骼生長有重要影響。

維生素E對血管擴張和血液抗凝有著重要作用。

三、兒童脂溶性維生素不足或缺乏有什么危害？

①維生素A缺乏是兒童嚴重感染和死亡發(fā)生的最主要的營養(yǎng)缺乏因素，降低5歲以下兒童抵抗感染性疾病的能力，增加兒童死亡率，缺乏維生素A也影響視紫紅質合成，導致暗光下視力障礙，出現(xiàn)干眼癥、夜盲癥。

②維生素D缺乏時腸道內鈣吸收下降，骨質脫鈣將導致骨痛，骨密度下降，佝僂病骨骼等表現(xiàn)，還可影響免疫功能，使VD缺乏的其他相關疾病發(fā)生風險增加。

③維生素E缺乏會導致神經系統(tǒng)癥狀（協(xié)調能力受損），增加哮喘和支氣管肺炎的發(fā)病率、心血管疾病風險、兒童溶血性貧血等。 

四、兒童脂溶性維生素過量和中毒有什么危害?

維生素A:  顱壓增高、骨質吸收、肝脾腫大、肝功能改變

維生素D:  高鈣血癥、小兒骨髓過早形成生長停滯

維生素E:  高血壓、惡心、骨骼肌無力、激素代謝紊亂、降低維生素A 和 K 的利用。

五、如何知道自家孩子的維生素水平是否正常？

可以進行維生素ADE檢測項目，此檢測無需空腹，采靜脈血進行化驗即可。

六、如果報告單顯示脂溶性維生素缺乏或不足， 要怎么辦?

① 增加戶外活動與陽光照射，補充維生素D (但由于紫外線對兒童皮膚的損傷，不建議6個月以下嬰兒在陽光下直曬，兒童參加戶外活動時也應注意防曬，強調每天平均戶外活動時間應在 1 ~ 2h)。

② 注意膳食結構的平衡：

維生素A: 動物性食物(肝、魚、雞蛋等)、植物性食物(胡蘿卜、番茄和綠色水果蔬菜等); 

維生素D: 三文魚、雞蛋、蘑菇等；

維生素E: 植物油、堅果、肉、蛋、奶類等；