目前，兒童青少年近視呈早發(fā)、高發(fā)態(tài)勢，嚴(yán)重影響了兒童的身心健康。要做到早預(yù)防、早發(fā)現(xiàn)、早干預(yù)，從以下幾方面著手。

一、兒童在1～3歲幼兒期、4～6歲學(xué)齡前期、7歲之后學(xué)齡期應(yīng)當(dāng)建立屈光檔案，定期測量眼軸和屈光。家長要從孩子出生就樹立近視防控意識，給孩子一個(gè)健康視覺環(huán)境，幫助孩子養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣。

二、研究表明，每天堅(jiān)持戶外活動(dòng)2小時(shí)以上，“目”浴陽光，是防控近視簡單、有效的方法。戶外活動(dòng)時(shí)間與屈光度數(shù)、眼軸長度等近視指標(biāo)顯著相關(guān)。

三、養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣，一是讀寫做到“三個(gè)一”，即“一尺一拳一寸”，眼離書本一尺，胸距書桌一拳，手離筆尖一寸，不可平躺、側(cè)躺或趴在床上看書，不可邊走邊看書，或者在移動(dòng)的車廂內(nèi)看書。二是堅(jiān)持“20—20—20”原則，即近距離用眼20分鐘，向20英尺外(約6米)遠(yuǎn)眺20秒以上。

四、長時(shí)間近距離使用電子視屏類產(chǎn)品，易消耗兒童遠(yuǎn)視儲(chǔ)備量，是兒童青少年近視早發(fā)、高發(fā)的重要原因。0～3歲嬰幼兒不使用手機(jī)、平板、電腦等視屏類電子產(chǎn)品;3～6歲幼兒盡量避免其接觸和使用手機(jī)、平板、電腦等視屏類電子產(chǎn)品;中小學(xué)生非學(xué)習(xí)目的使用電子屏幕單次時(shí)長不宜超過15分鐘，每天累計(jì)時(shí)長不宜超過1小時(shí)。

五、一旦確診近視應(yīng)及時(shí)科學(xué)干預(yù)，通過散瞳驗(yàn)光后，準(zhǔn)確得到適合孩子的度數(shù)，可配戴普通框架眼鏡、離焦鏡片、角膜塑形鏡（OK鏡）、滴低濃度阿托品滴眼液等方法來提高視力，延緩發(fā)展。并做到遵醫(yī)囑定期復(fù)查，根據(jù)具體情況決定是否更換眼鏡。

六、當(dāng)近視發(fā)展為高度近視≥6.0D（600度）時(shí)，要注意并發(fā)癥的發(fā)生，避免劇烈運(yùn)動(dòng)、跑跳動(dòng)作、低頭憋氣、眼部撞擊等誘發(fā)因素。