爬行，對(duì)于大孩子或大人來(lái)講，不過(guò)是一個(gè)非常簡(jiǎn)單的動(dòng)作，可它卻是寶寶動(dòng)作發(fā)展中的重要階段之一，我們今天和大家一起嘮一嘮爬行。

       首先：爬行有很多種，關(guān)于爬運(yùn)動(dòng)的分類(lèi)，又基本上可分為腹爬、四爬、高爬幾類(lèi)。四肢進(jìn)行交叉性的、交替運(yùn)動(dòng)的爬運(yùn)動(dòng)，是成熟的爬運(yùn)動(dòng)模式，也有的學(xué)者認(rèn)為腹爬運(yùn)動(dòng)也是成熟的爬運(yùn)動(dòng)模式。

那么爬行的發(fā)育過(guò)程是什么樣子的呢？

       爬運(yùn)動(dòng)與坐位相同，是要經(jīng)過(guò)逐漸發(fā)育才走向成熟。新生兒在俯臥位上有時(shí)也可以有腹爬運(yùn)動(dòng)樣的活動(dòng)，但是與已經(jīng)發(fā)育成熟的、有效的腹爬模式有本質(zhì)的區(qū)別。

       當(dāng)小兒至5個(gè)月齡左右時(shí)，由于體重向側(cè)方的移動(dòng)引起骨盆的頻繁抬起動(dòng)作，這一抬起動(dòng)作成為骨盆回旋的原因，同時(shí)，這一抬起動(dòng)作與膝關(guān)節(jié)的屈曲并向前方牽拉的運(yùn)動(dòng)相結(jié)合，于是小兒可以用膝部頂著床面，用兩上肢牽拉身體向前移動(dòng)。

當(dāng)小兒進(jìn)一步發(fā)育至四點(diǎn)支持位階段，在四點(diǎn)支持位上前后搖動(dòng)身體,為體重的左右移動(dòng)做準(zhǔn)備。至9~10個(gè)月齡時(shí)，在四點(diǎn)支持位上的回旋和平衡反應(yīng)開(kāi)始發(fā)育，這時(shí)小兒可以將兩膝靠近，出現(xiàn)了交替性的四爬運(yùn)動(dòng)。

       爬運(yùn)動(dòng)的發(fā)育過(guò)程就是先從腹爬開(kāi)始，然后向四爬、高爬(兩手、兩足著床的爬行)運(yùn)動(dòng)發(fā)育。

       “爬”不是評(píng)估孩子運(yùn)動(dòng)里程碑的指標(biāo)，但爬行仍然對(duì)孩子的運(yùn)動(dòng)發(fā)育起到至關(guān)重要的作用，沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)爬行的寶寶，他在體位的轉(zhuǎn)換、軀干回旋、平衡等方面會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題，表現(xiàn)為長(zhǎng)大后運(yùn)動(dòng)不協(xié)調(diào)，甚至感覺(jué)統(tǒng)合失調(diào)等情況。那我們總結(jié)一下，爬行都有那些好處吧。

1.增強(qiáng)體質(zhì)

運(yùn)動(dòng)是最好的增強(qiáng)體質(zhì)的法寶，爬行對(duì)孩子來(lái)說(shuō)，是一個(gè)非常有意思的活動(dòng)，他已經(jīng)可以通過(guò)自己的努力，爬向他喜歡的玩具，感興趣的東西，這個(gè)過(guò)程中，孩子會(huì)動(dòng)個(gè)不停，體質(zhì)自然好。

2.有助于協(xié)調(diào)能力發(fā)展，促進(jìn)大動(dòng)作及精細(xì)動(dòng)作的發(fā)展

寶寶爬行時(shí)，軀干回旋，四肢交替運(yùn)動(dòng)，這些對(duì)孩子控制自己的身體，手眼并用，專(zhuān)注爬向目標(biāo)物，全身協(xié)調(diào)性性的發(fā)展毋庸置疑。在這個(gè)過(guò)程中，四肢的肌肉也得到鍛煉，對(duì)孩子以后的大運(yùn)動(dòng)和精細(xì)運(yùn)動(dòng)都能起到很好的作用。

3.促進(jìn)感知覺(jué)發(fā)育，避免感覺(jué)統(tǒng)合失調(diào)

爬行能夠刺激寶寶的前庭神經(jīng)，本體感覺(jué)，也就是我們感覺(jué)統(tǒng)合系統(tǒng)的發(fā)育。城市病的出現(xiàn)，就是因?yàn)槲覀兊暮⒆?，太少的感覺(jué)統(tǒng)合系統(tǒng)的刺激。孩子長(zhǎng)大后出現(xiàn)注意力不集中，感覺(jué)失衡等情況，爬行，翻滾等多種體位的訓(xùn)練可以改善這些情況。

4.促進(jìn)大腦發(fā)育

       寶寶爬行的目的性、目標(biāo)物會(huì)引起寶寶視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)神經(jīng)的興奮，大腦會(huì)處于高速運(yùn)轉(zhuǎn)的狀態(tài)。需要整合患兒的運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)，視覺(jué)注意系統(tǒng)等多個(gè)腦區(qū)的合作，而且爬行對(duì)于孩子注意力有很好的提高，這個(gè)是學(xué)習(xí)能力的基礎(chǔ)。美國(guó)科學(xué)家對(duì)大量嬰兒進(jìn)行考察研究后發(fā)現(xiàn)，爬行可以增強(qiáng)寶寶的各個(gè)神經(jīng)元的聯(lián)系，刺激大腦的各個(gè)運(yùn)動(dòng)語(yǔ)言中樞，爬行可以讓我們的寶寶更聰明。

       好處這么多，以后一定要多鼓勵(lì)寶寶爬行。