春暖花開，萬物復(fù)蘇。各種致病菌生長(zhǎng)、繁殖加快，加上氣候變化無常，早晚溫差較大，導(dǎo)致人的抵抗力下降。因此，春季是各種傳染病的高發(fā)季節(jié)，加之兒童年齡較小，極易被傳染。

春季高發(fā)的兒童傳染病包括：流行性感冒、水痘、麻疹、風(fēng)疹、猩紅熱、流行性腮腺炎等呼吸道傳染病；常見的消化道傳染病有手足口病，細(xì)菌性痢疾等。這些病毒往往趁虛而入，危害寶寶們身體健康。

家長(zhǎng)們?cè)撊绾晤A(yù)防春季傳染病呢？

疫苗接種：接種相應(yīng)的疫苗是最經(jīng)濟(jì)有效的辦法，家長(zhǎng)們還要了解衛(wèi)生防病知識(shí)，樹立傳染病的防病意識(shí)。

戴口罩：盡量與他人保持距離，避免聚集。人員密集場(chǎng)所要給寶寶正確佩戴口罩。戴口罩可以阻斷飛沫傳播，減少呼吸道疾病發(fā)生，同時(shí)還可以防止花粉過敏，對(duì)過敏性鼻炎和哮喘非常有利。

堅(jiān)持鍛煉：適當(dāng)增加戶外活動(dòng)，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)不僅促進(jìn)身體的血液循環(huán)，增強(qiáng)心肺功能，還能提高皮膚調(diào)節(jié)溫度的能力，維護(hù)淋巴系統(tǒng)的功能，從而增強(qiáng)身體的抗病能力。

常喝水：特別在氣候干燥，空氣中塵埃含量高，人體鼻黏膜容易受損，要多喝水，讓鼻黏膜保持濕潤(rùn)，不但能有效抵御病毒的入侵，還有利于體內(nèi)毒素排泄，凈化體內(nèi)環(huán)境。

補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：注意多補(bǔ)充些魚、肉、蛋、奶等營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高的食物，增強(qiáng)肌體免疫功能；多吃富含維生素c的新鮮蔬菜水果，可中和體內(nèi)毒素，提高抗病能力，增強(qiáng)抵抗力。 

補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：注意多補(bǔ)充些魚、肉、蛋、奶等營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高的食物，增強(qiáng)肌體免疫功能；多吃富含維生素c的新鮮蔬菜水果，可中和體內(nèi)毒素，提高抗病能力，增強(qiáng)抵抗力。 

開窗通風(fēng)：應(yīng)定時(shí)開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣新鮮，讓室內(nèi)的空氣流動(dòng)起來，新鮮空氣能夠去除過量的濕氣和稀釋室內(nèi)污染物，以減少患病的機(jī)會(huì)。讓陽光射進(jìn)室內(nèi)，因?yàn)殛柟庵械淖贤饩€具有殺菌作用。

勤洗手：呼吸道傳染病患者的鼻涕、痰液等呼吸道分泌物中含有大量病原，有可能通過手接觸分泌物，傳染給健康人，因此特別強(qiáng)調(diào)注意手的衛(wèi)生。

保證睡眠：晚間要保證孩子充足的睡眠，不使孩子過度疲勞，充足的睡眠能夠提高機(jī)體免疫力，對(duì)抗疾病。