最近，支原體肺炎頻繁登頂熱搜，抵抗力弱的兒童更易發(fā)呼吸道感染。2023年10月24日受開封市世紀星藝術(shù)學院幼兒園的邀請，我院中醫(yī)科副主任醫(yī)師張靜入園進行中醫(yī)藥文化健康宣講，做到未病先防。

       首先是望診，觀察幼兒的動靜姿態(tài)、面部氣色，詢問了解孩子在幼兒園的飲食、睡眠、二便、日?；顒拥鹊取?/span>

       看舌苔，辨舌質(zhì)，舌苔由胃氣所生，而五臟六腑能量皆來源于胃。舌診是中醫(yī)望診的重要組成部分，通過觀察舌質(zhì)和舌苔的顏色、形態(tài)、色澤、潤燥，來判斷病邪的性質(zhì)、病位的深淺、津液的盈虧、氣血的盛衰等等。病態(tài)的舌苔有白苔、黃苔、黑苔、灰苔等。平常注意觀察舌苔可以幫助我們了解身體的健康狀況。

       最后，看檔案，給建議，碰到典型的不正常舌像（如上圖），張靜醫(yī)生跟班級帶教老師和幼兒園保健醫(yī)溝通交流，結(jié)合孩子的健康檔案，運用兒童九大體質(zhì)學說來指導孩子的飲食、睡眠、作息、日常活動等等，引導孩子不吃零食、生冷、油膩等，同時也把建議反饋給孩子的家長，做好日常飲食管理。

       張靜醫(yī)生專門留出答疑時間，為幼兒園保健醫(yī)生解答兒童常見呼吸道疾病預防方面的問題，同時也提出了日常生活飲食保健幾個小建議。1.深秋季節(jié)，早晚溫差大，早晚多加一件衣服，以防受涼感冒。2.做好飲食管理,秋季多燥，出現(xiàn)口干咽干鼻子干等，宜多吃一些滋潤之品，白色食物多味辛入肺經(jīng)，有宣肺潤肺的作用，如銀耳、百合、梨、山藥、蓮子、杏仁、白蘿卜等，可以多食用。忌食零食、辛辣、油膩、發(fā)物等，以防積食內(nèi)熱。3.避免到人群密集的公共場所，外出戴口罩，勤洗手。室內(nèi)多通風。4.適量運動，充足睡眠，增強體質(zhì)。

       中醫(yī)藥文化科普活動進幼兒園，展現(xiàn)了中醫(yī)藥文化的獨特魅力，推廣了中醫(yī)治未病的理念和知識，為老師和孩子們普及了舌診辨識知識，為幼兒的健康成長筑起一道有力的屏障。